Übersicht

Endlich ein Diätkonzept, das auch im stressigen Alltag funktioniert! Keine Zeit zum Einkaufen und Kochen? Dieser Ratgeber zeigt, wie man sich trotzdem gesund ernähren kann. mehr…

Die Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) ist die Bezeichnung für ein Störungsbild mit der Kombination von Aufmerksamkeitsschwäche, überschießender Impulsivität und oft extremer Unruhe. mehr…

Unser Leben wird immer hektischer. Viele Menschen fühlen sich erschöft, leiden häufig unter depressiven Verstimmungen, Schlaflosigkeit oder nervösen Störungen. Betroffene möchten sich selbst helfen können, ohne gleich den Arzt in Anspruch nehmen zu müssen oder die chemische Keule zu schwingen. Sie suchen nach wirksamen Behandlungsmöglichkeiten. mehr…

Die Arterielle Verschlusskrankheit (AVK) ist eine Durchblutungsstörung der Extremitätenarterien. Sie gehört in den Industrieländern zu den häufigsten Erkrankungen. Das Buch richtet sich daher in erster Linie an Patienten. mehr…

Ambulant, unblutig und schmerzfrei – mit dem Augenlaser werden Sehschwächen und Sehfehler seit 14 Jahren weltweit präzise korrigiert. Die Entscheidung für eine Behandlung sollte frei von Euphorie oder Angst sein und nach gründlicher Information getroffen werden. mehr…

Ein nicht ausreichend behandelter Bluthochdruck stellt eines der Hauptrisiken für Schlaganfälle, Herzinfarkte und weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen dar, die in Deutschland jedes Jahr mehr als 400.000 Menschenleben fordern.

Stress ist der Energiekiller Nr. 1. Eine ausgewogene, nervenstarke Ernährung ist dann besonders wichtig. mehr…

Um Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen, muss man nicht gleich zu Medikamenten greifen. Natürliche Cholesterinsenker sind ebenso effektiv – und ohne Nebenwirkungen: Durch eine fettreduzierte Ernährung lässt sich der Cholesterinspiegel langfristig um bis zu 30 Prozent senken. mehr…

In der Sendung „service:tr€nds“ kommen jeden Mittwoch um 19 Uhr Produkte und Dienstleistungen auf den Prüfstand. Alle Tests sind objektiv und unabhängig von wirtschaftlichen Interessen. mehr…

Mehr als 30.000 Menschen sterben in Deutschland jährlich an Darmkrebs. Dies müsste nicht so sein. mehr…

Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll man nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. – Was stimmt eigentlich? Und was bringen die gängigen Diäten? mehr…

Emotional Freedom Techniques (EFT) helfen bei Schmerzen, Stress, Sorgen und Angst. Psychische wie physische Blockaden lassen sich schnell und effektiv mit EFT überwinden. mehr…

Warum L-Carnitin für Frauen wichtig ist? L-Carnitin ist ein vitaminartiger Nährstoff, den der Körper teilweise selbst herstellt, der aber auch in Fleisch, vor allem vom Lamm, vorkommt. mehr…

Der Ernährungsratgeber Gicht gibt wertevolle Informationen zum Krankheitsbild und zeigt die Behandlungsmöglichkeiten auf. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen. mehr…

Als Rheumatiker lecker essen? Das muss kein Widerspruch sein! Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit Rheuma und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten: Er fasst die wichtigsten Informationen zur modernen Rheumatherapie zusammen. mehr…

50 Prozent der Menschen in Deutschland sterben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Häufig sind falsche Ernährung sowie Bewegungsmangel die Ursachen. Dieser Ratgeber hilft Herz-Kreislauf-Patienten, sich bewusst zu ernähren. mehr…

Praktisch alle Schilddrüsenvergrößerungen sind durch Jodmangel bedingt. Schon die Folgen eines geringen Mangels können die geistige Entwicklung beeinträchtigen und zu Hörschwächen und Kropfbildung mit Folgeerkrankungen der Schilddrüse und des gesamten Körpers führen. mehr…

Dieser Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen. Die Rezeptideen regen zum kreativen Kochen an. mehr…

Das Buch informiert ausführlich über die Krankheit Diabetes und erläutert die Behandlungsmöglichkeiten. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen. Die herzhaften und süßen Rezeptideen regen zum kreativen Kochen an. mehr…

Auch als Diabetiker muss man nicht auf den Genuss von Quiches, Kuchen und Gebäck verzichten! Der Ernährungsratgeber Backen bei Diabetes informiert ausführlich über Diabetes und zeigt Möglichkeiten der Behandlung. mehr…

Viele Millionen Menschen in Deutschland leiden an Erkrankungen der Leber und der Gallenwege. Gut verständlich fasst dieser Ratgeber die wichtigsten Informationen über Leber und Galle sowie deren Funktion im Körper zusammen. mehr…

Morbus Crohn und Colitis ulcerosa gehören zu den chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen. Die Diagnose „Morbus Crohn“ oder „Colitis ulcerosa“ bedeutet einen tiefen Einschnitt. Betroffene müssen sich darauf einrichten, mit einer chronischen Erkrankung zu leben. mehr…

Magen-Darm-Erkrankungen hängen oft mit einer fehlerhaften und häufig zu fettreichen Ernährung zusammen. mehr…

Dieser Ratgeber zeigt nicht nur theoretisch, sondern auch ganz praktisch, wie man sich mit fettarmer Kost gesund ernährt. Er gibt einen Einblick in die Ernährungsphysiologie, das Stoffwechselgeschehen und die Verwertung der Nahrung im Körper. mehr…

Objektiv und unabhängig werden diesmal Geflügel, Wurst, Schokolade, Eier, Kaffee und vieles mehr getestet. Testsieger als auch die Verlierer werden namentlich genannt und ermöglichen dem Leser eine absolut zuverlässige Orientierung auf dem Lebensmittelmarkt. mehr…

In der Sendung „service:tr€nds“ kommen jeden Mittwoch um 19 Uhr Produkte und Dienstleistungen auf den Prüfstand. Mit „forever clever: Der Ernährungstrainer“ liegt nun das erste Begleitbuch zur erfolgreichen Sendung vor. mehr…

Dieses Buch bringt das Glück in den Alltag! Ganz konkret! Denn jeder kann sein Glück in die Hand nehmen. mehr…

Yoga speziell für die Wechseljahre gibt es noch gar nicht so lange. Dabei ist Yoga selbst ein uralter Weg des Wissens, der Körper, Geist und Seele in Verbindung bringt und Harmonie ins Leben einkehren lässt. Yoga regt das Hormonsystem auf natürliche Weise an und steigert das Wohlbefinden innerhalb kürzester Zeit. mehr…

Vorzeitiges Altern und zu schneller Verfall haben nach seinen Erkenntnissen zwei Hauptursachen: Der oxidative Stress, sprich: freie Radikale, und die zunehmende Einschränkung der Verdauungsleistung um die Mitte des 55. Lebensjahres, sprich: das Übergewicht mehr…

Um sich mit allen lebenswichtigen Stoffen bedarfsgerecht versorgen zu können, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel welche Inhaltsstoffe in welchen Mengen enthalten. mehr…

Asthma bronchiale hat sich im Laufe der letzten Jahrzehnte zu einer der häufigsten chronischen Erkrankungen bei erwachsenen Menschen entwickelt. mehr…

Die richtigen Lebensmittel helfen, Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Sie steuern unsere Lebensenergie und beeinflussen unser Aussehen – die falschen Lebensmittel können geradezu eine Gefährdung für die Gesundheit darstellen. mehr…

Nach vorsichtigen Schätzungen leiden circa drei Millionen Menschen in Deutschland unter einer Erkrankung des Lymphsystems. mehr…

Erkrankungen und Funktionsstörungen des Magen-Darm-Traktes haben seit einigen Jahrzehnten in den westlichen Industrieländern erheblich an Häufigkeit zugenommen. mehr…

Die Markert-Diät hat seit 1995 einen Siegeszug ohnegleichen angetreten. Über Jahre hat sich das Prinzip der „Markert-Diät“ – das Absenken des Insulinspiegels bei einer Verbesserung der Schilddrüsenfunktion – als überaus erfolgreich erwiesen. mehr…

Glauben Sie, dass Süßstoff krebserregend ist, Obst und Gemüse heute praktisch vitaminfrei sind, man auf Kirschen nichts trinken darf und Spinat besonders viel Eisen enhält? Dann sind Sie den Mythen der modernen Märchenerzähler aufgesessen! mehr…

Wer kennt das nicht: Das Wetter ist mies, es gibt Ärger bei der Arbeit oder mit dem Partner. Sie haben Liebeskummer oder einfach nur schlechte Laune, weil heute wieder mal ein rabenschwarzer Tag ist. Was liegt da näher, als den Trost in einer Tafel Schokolade oder einer großen Tüte Kartoffelchips zu suchen – leckeres Essen kann durchaus glücklich machen. mehr…

Der bekannte Ernährungsexperte Sven-David Müller hat eine Diät entwickelt, die mit dem Drei-Mahlzeiten-Konzept für eine optimale Fettverbrennung sorgt. Die Mahlzeiten sind intelligent geplant, so dass Hunger, Appetit und Muskelabbau der Vergangenheit angehören. mehr…

Omega-3 Fettsäuren gehören zu den lebensnotwendigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und entfalten in jedem Lebensalter viele positive Wirkungen mehr…

Naturheilverfahren gewinnen in der heutigen Zeit zunehmend an Bedeutung. Immer mehr Menschen besinnen sich auf die altbewährte originale Schrothkur, die vor über 170 Jahren von Johann Schroth entwickelt wurde. mehr…

Der Ernährungsratgeber Osteoporose informiert ausführlich über die Krankheit, die Behandlungsmöglichkeiten und die Vorbeugung. mehr…

Schwindel – darunter fasst man ganz unterschiedliche Empfindungen zusammen, die alle eines gemeinsam haben: Der Mensch verliert die Orientierung im Raum. Jeder zehnte Patient in einer Allgemeinpraxis klagt heute über Schwindelsymptome. mehr…

Bewegung und Stille scheinen sich auf den ersten Blick zu widersprechen. Bewegung ist aktiv, Stille dagegen verbinden wir eher mit Ruhe und Zurückgezogenheit. Doch in manchen Situationen ist beides eins. Wenn wir uns zum Beispiel auf einer Welle im Meer wiegen, trägt gerade die bewegte Kraft des Wassers zur Entspannung und inneren Ruhe bei. Genau diesen Zustand kann man mit Taiji-Qigong erreichen. mehr…

Endlich Sommer! Sonne, See, Meer und Strand locken! Doch häufig trübt der Blick auf unschöne Pölsterchen die Vorfreude. Da kommt dieses Expressprogramm genau richtig. mehr…

Dieses Buch gibt einen Überblick über verschiedene Vegamine und ihre bioaktiven Substanzen. mehr…

Konditormeister Josef Rönner stellt seine besten Kreationen vor, in denen er nur Vollkorn- oder Dinkelmehl und naturbelassene Süßstoffe verwendet. mehr…

Jeder wünscht sich einfach normal zu essen, ohne Selbstkasteiung und Schuldgefühle. Peter Faulstich hilft diesen Wunsch umzusetzen und ein neues Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln. Sein ganzheitliches Lebens- und Ernährungskonzept betrachtet den Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele. mehr…

Dieses Buch macht Betroffenen Mut, aktiv gegen die Blasenschwäche vorzugehen. Es stellt konkrete Therapien vor und zeigt praktische Alltagshilfen. mehr…