Alternative Heilmittel für die Seele

Unser Leben wird immer hektischer. Viele Menschen fühlen sich erschöft, leiden häufig unter depressiven Verstimmungen, Schlaflosigkeit oder nervösen Störungen. Betroffene möchten sich selbst helfen können, ohne gleich den Arzt in Anspruch nehmen zu müssen oder die chemische Keule zu schwingen. Sie suchen nach wirksamen Behandlungsmöglichkeiten.

Neue Forschungsergebnisse bestätigen: sogenannte psychoaktive Pflanzen eignen sich besonders gut zur Selbsthilfe für die Seele. Mit den richtigen Botenstoffen, der idealen Nahrung für das Gehirn oder geeigneten Nahrungsergänzungsmitteln kann man nervös bedingte Störungen durchaus selbst in den Griff bekommen – garantiert ohne Nebenwirkungen. Stress lässt sich leichter bewältigen, wenn man seine Quellen für mehr Lebensfreude aktiviert. Dann stellen sich Ausgeglichenheit, gute Stimmung und erholsamer Schlaf dauerhaft wieder ein.

Dieser Ratgeber beschreibt ,wie Sie sich mit bewährten Naturheilmitteln, Vitaminen, Vitalstoffen, durch geeignete Ernährung sowie Nahrungsergänzung selbst dabei helfen können, depressive Verstimmungen zu bekämpfen und Ihre eigenen Glücksspeicher aufzufüllen. Die Anwendungs-gebiete, Wirkungsweise und Dosierung von Bachblüten, Johanniskraut, Lavendel und anderen alternativen Heilmitteln werden ausführlich beschrieben. Aktuelle Forschungsergebnisse und die Bezugsquellen runden diesen fundierten Ratgeber ab.

Aus dem Inhalt:

Die Depression hat viele Gesichter
Schlafstörungen: eine Volkskrankheit – mögliche Ursachen
Psychische Erkrankungen durch moderne Lebensbedingungen
Mittel gegen Depressionen, Unruhe und Schlafstörungen
Was bietet die Schulmedizin?
Die Alternative: Selbsthilfe für die Seele durch Pflanzen und Vitalstoffe
Übersicht: Welches Mittel hilft gegen welche Störung?

Der Autor
Dr. Günter Harnisch, langjähriger Leiter des Arbeitskreis: gesund leben, befasst sich vor allem mit der Erforschung und Erprobung neuer und alter Naturheilmethoden sowie mit Fragen gesunder Lebensführung. Hierzu hat er rund 30 Bücher veröffentlicht, von denen viele in mehreren Auflagen und Sprachen erschienen sind.