Von einer Minute auf die andere ist alles anders. Ein geliebter Mensch ist gestorben. Nie wieder wird der Partner zuhören, nie wieder wird man mit dem Freund gemeinsam essen, nie wieder wird das Kinderlachen das Haus erfüllen, nie wieder wird man den Eltern eine kleine Freude machen können. Die Endgültigkeit des Todes löst starke Gefühle aus – nicht nur Trauer und Leid, auch Angst und eine bis dahin unbekannte Leere.
In dieser Phase ist es wichtig, Trost zu finden und den Verlust zu verarbeiten – aber auch ganz praktische Hilfe zu erhalten. Die Trauer um eine geliebte Person braucht ihre Zeit. Und jeder Mensch trauert anders: Manche Trauernde ziehen sich in sich selbst zurück, andere werden verbittert, wütend und verzweifelt oder quälen sich mit Selbstvorwürfen.
Dieser Ratgeber unterstützt die Betroffenen in ihrem individuellen Trauerprozess. Die Autorin beschreibt die unterschiedlichen Phasen der Trauerbewältung und rät die notwendige Trauerarbeit nicht zu verhindern, sondern sie zuzulassen. Sie bietet ungewöhnliche Wege an, mit dem Ziel, mit neuer Kraft am Leben teilzuhaben. Ein umfassender Sonderteil befasst sich damit, wie Kinder trauern und mit dem Tod umgehen.
Aus dem Inhalt:
- Wenn der Tod unerwartet kommt
- Traditionelle und individuelle Rituale
- Feiertage und Jahrestage bewältigen
- Ich hätte dir gern noch so viel gesagt
- Gedenkorte und -zeremonien
- Schritt für Schritt in ein neues Leben
- Das Ende der Kindheit – plötzlich elternlos
- Die Liebe am Leben erhalten – wenn der Partner stirbt
- Kaum zu ertragen – plötzlich ohne Kind
- Kindern beim Trauern helfen
- Vom Umgang mit Trauernden
Die Autorin
Im Abstand von nur fünf Monaten verstarben die Eltern der Journalistin und Autorin Annerose Sieck. Aus der Leere des Augenblicks entwickelte sie ein Konzept, um diesen Verlust zu verarbeiten und eine positive Sicht auf ihr Leben zurückzuerobern.
Dieses Buch gibt es auch als E-Book: ISBN 978-3-86910-919-0
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